夏の終わりこそ髪が変わるタイミング。美容師が自宅で続けている5つのヘアケア習慣
夏が終わる頃になると、
「急に髪がまとまらなくなった。」
「ツヤがなくなった気がする。」
そんなご相談が増えてきます。
でも、お話を伺っていると、多くの方がこうおっしゃいます。
「特別なことは何もしていないんです。」
実は、それが夏の髪の特徴でもあります。
紫外線や汗、冷房による乾燥は、一日で大きな変化を感じるものではありません。
少しずつ積み重なり、季節が変わる頃になって髪の扱いにくさとして表れてきます。
私たち美容師も、特別なことばかりしているわけではありません。
毎日のちょっとした積み重ねを大切にしています。
今日は、ご自宅でも取り入れやすいヘアケア習慣をご紹介します。
1. シャンプーは「洗う」より「泡立てる」を意識する
髪をしっかり濡らす前にシャンプーをつけてしまうと、泡立ちが悪くなり、
必要以上にこすってしまう原因になります。
まずはぬるめのお湯でしっかり予洗いをすること。
実はこれだけでも、汚れの多くは落ちるといわれています。
そのあと、シャンプーを手のひらで軽く広げてから髪につけると、泡立ちやすくなります。
泡がクッションになってくれるので、頭皮や髪への負担も抑えやすくなります。
2. トリートメントは毛先だけではもったいない
「毛先だけにつけています。」
という方は多いのですが、耳から下全体になじませるイメージがおすすめです。
ただし、頭皮には直接つけないようにしましょう。
手ぐしや目の粗いコームでなじませると、トリートメントが均一に行き渡りやすくなります。
数分置くだけでも、仕上がりの手触りに違いを感じることがあります。
3. タオルドライを少し丁寧にする
濡れた髪は、とてもデリケートな状態です。
ゴシゴシ拭くのではなく、タオルで包み込むように水分を吸い取るだけでも十分です。
ここでしっかり水分を取っておくと、ドライヤー時間も短くなります。
毎日のことだからこそ、髪への負担を少しずつ減らしていきたいですね。
4. ドライヤーは「乾かす」より「整える」
ドライヤーは髪を乾かすためだけのものではありません。
根元の向きを整えたり、毛流れをつくったりすることで、翌朝のスタイリングがしやすくなります。
最初は頭皮から。
そのあと中間、最後に毛先という順番がおすすめです。
最後に冷風を軽く当てると、髪が落ち着きやすく感じる方もいらっしゃいます。
5. 月に一度、自分の髪をじっくり触ってみる
毎日見ている髪でも、意外と変化には気付きにくいものです。
毛先は乾燥していないか。
頭皮はベタついていないか。
以前よりツヤはどうか。
少しだけ意識して触れてみると、小さな変化に気付けることがあります。
そのタイミングで美容師へ相談すると、大きなダメージになる前にケアできることもあります。
美容は「特別な日」ではなく「毎日」の積み重ね
美容室へ行く時間は、数週間に一度かもしれません。
でも、髪と向き合う時間は毎日あります。
高価なアイテムをそろえることよりも、自分の髪に合った方法を無理なく続けること。
その積み重ねが、数か月後の髪につながっていきます。
La Senteみのおキューズモール店でも、施術だけではなく、
ご自宅でのお手入れ方法についてもご相談をお受けしています。
「今のケアで合っているのかな？」
そんな小さな疑問でも構いません。
毎日のお手入れが少し楽しくなるようなご提案を、これからもお届けしていきます。
